Happy MondayMontag, ab 7.11.2022 von 9.00 – 10.30 Uhr 8 Terminemit Julia Lass uns gemeinsam mit Yoga die Woche begrüßen! 90 Minuten Wake Up für Körper, Seele & Geist. Ausrichten. Fokussieren. Fließen. Mit einem schönen Flow bereitest du dich optimal auf einen neuen Tag und auf die neue Woche vor. Asanas, die fit und munter...
mit Lenka Freitag: 9.9. / 14.10. / 11.11. / 9.12. / 13.1.23vom 10.00 Uhr – 11.30 UhrYoga für Dein Herz Meditation, Visualisierung, Energiearbeit, Selbstliebe uns Selbstfürsorge, Mitgefühl, Vergebung Yoga Praxis und tiefe EntspannungKursgebühr: 18 Euro oder 10-er Karte
Atem, Bewegung & Du Donnerstag, ab 8.9. bzw. ab 17.11., von 19.30-21.00 Uhrmit Julia Eine Yogastunde mit Fokus auf den Atem. Dieser Kurs ist wie Medizin für den modernen Geist und jeden angespannten Körper. Durch bewusstes Atmen entsteht Stabilität und Ruhe in der Tiefe deines Nervensystems. Pranayama hilft dabei, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten...
Yoga & Poetry mit Julia In diesem Special wird es inspirierende Geschichten, Gedichte und Texte zum Thema Selbstliebe, Achtsamkeit und Entspannung in Kombination mit passenden Yogaübungen geben. Die Texte laden dich ein tief einzutauchen in dein Fühlen und Erleben, innezuhalten und deine Kreativität zu entfalten. Erlebe die wunderbare Verbindung von Yoga und Poesie. Termine: 18.2.,...
mit Lenka im Studio Immer am ersten Freitag im Monat: |4.2.| 4.3.| 8.4.| 6.5.| 3.6.| 1.7. |vom 19.30 Uhr – 21.00 Uhr Wohlgefühl und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir üben Yin Yoga und Restorative Yoga. Die passive Dehnung und das lange und ruhige Halten der Yoga-Positionen helfen uns, in der Tiefe loszulassen. Wir benutzen Hilfsmittel,...
