mit Lenka Wenn die Selbstliebe so einfach wäre. Nein Selbstliebe hat mit Egoismus, Gucci Handtasche oder himmlisch leckerer Schokotorte, die du Dir gönnst, nichts zu tun. “Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ Die Selbstliebe ist die Basis für die Nächstenliebe und für ein glückliches, zufriedenes Leben. Ich möchte mit Dir in die Tiefe des Herzens...
Happy MorningDonnerstag, ab 17.11.2022 von 9.00 – 10.30 Uhr mit Lisa Wie möchtest Du Deinen Tag beginnen, wie möchtest Du Dich fühlen? Voller Energie, ausgeglichen und zentriert? Dann ist Morgen-Yoga genaudas Richtige für Dich. Und wie immer, kannst Du erstmal eine Probesundebuchen, um sicher zu sein, dass Dir Morgen-Yoga gefällt und guttut. 8 Termine, Kursgebühr...
Atme, bewege Dich, lasse los! Donnerstag, ab 15.9. bzw. ab 24.11., von 19.30-21.00 Uhrmit Julia Eine Yogastunde mit Fokus auf den Atem. Dieser Kurs ist wie Medizin für den modernen Geist und jeden angespannten Körper. Durch bewusstes Atmen entsteht Stabilität und Ruhe in der Tiefe deines Nervensystems. Pranayama hilft dabei, die Aufmerksamkeit nach innen zu...
mit Lenka im Studio Wohlgefühl und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir üben Yin Yoga und Restorative Yoga. Die passive Dehnung und das lange und ruhige Halten der Yoga-Positionen helfen uns, in der Tiefe loszulassen. Wir benutzen Hilfsmittel, damit wir bequem in den Asanas verweilen und uns nur auf uns selbst konzentrieren können. Die tiefe, ruhige...
