Freitag: 24.02. / 28.04. / 14.07. vom 19.00 Uhr – 20.30 Uhr mit Christina Freue dich auf eine ruhige, meditative Yin Yoga Praxis. Durch die Schwingung der Klangschalen ist das Loslassen leichter und die Entspannung tiefer.
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Lavendel Yoga
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Herz-Yoga
Liebe Dich selbst. Sonntag von 10.00 – 11.30 Uhr am 19.2., 19.3., 16.4., 7.5. und 25.6. mit Lenka Nein Selbstliebe hat mit Egoismus, Gucci Handtasche oder himmlisch leckerer Schokotorte, die du Dir gönnst, nichts zu tun. “Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ Die Selbstliebe ist die Basis für die Nächstenliebe und für ein glückliches, zufriedenes...
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Selfcare Yoga
Montag, 20.00 – 21.30 Uhr mit Christina-Maria In dieser Stunde kannst du dem Alltagsstress entfliehen und wieder ganz bei dir ankommen. Fehlt dir im durchgetakteten Alltag die Zeit zum Durchatmen? Hast du das Gefühl ständig zwischen Job, Haushalt, Freunden, Kindern, Freizeit oder Partnerschaft zu jonglieren und dabei niemanden wirklich gerecht zu werden? Am wenigsten dir...
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Yoga Flow
Donnerstag, 19.30 – 21.00 Uhr mit Lisa Spüre die Verbindung zwischen Bewegung und Atmung. Fließe durch kraftvolle Haltungen, dynamische Asanas und erde deinen Geist bei der tiefen Entspannung.
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Lavendel Yoga mit Lenka
mit Lenka im Studio Wohlgefühl und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir üben Yin Yoga und Restorative Yoga. Die passive Dehnung und das lange und ruhige Halten der Yoga-Positionen helfen uns, in der Tiefe loszulassen. Wir benutzen Hilfsmittel, damit wir bequem in den Asanas verweilen und uns nur auf uns selbst konzentrieren können. Die tiefe, ruhige...
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Guten Morgen Yoga
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