YOGA SPECIALS

LAVENDEL YOGA

Yin-Yoga und Entspannung mit Lenka

Freitag vom 19.30 Uhr – 21.00 Uhr mit Lenka
12.01. / 02.02. / 01.03. / 05.04. / 07.06.

​Wohlgefühl und Entspannung stehen im Vordergrund. Die passive Dehnung und das lange Halten der Yoga-Positionen helfen uns, in der Tiefe loszulassen. Wir benutzen Hilfsmittel, damit wir bequem in den Asanas verweilen und uns nur auf uns selbst konzentrieren können. Die ruhigen Atmung und eine wohltuende Aromatherapie mit Lavendelöl unterstützen den tiefen Prozess des Loslassens auf allen Ebenen.

HERZ YOGA

Sonntag von 10.00 – 11.30 Uhr mit Lenka
28.01. / 18.02. / 12.05. / 16.06.

Nein Selbstliebe hat mit Egoismus, Gucci Handtasche oder himmlisch leckerer Schokotorte, die du Dir gönnst, nichts zu tun. “Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ Die Selbstliebe ist die Basis für die Nächstenliebe und für ein glückliches, zufriedenes Leben. Ich möchte mit Dir in die Tiefe des Herzens eintauchen und die wahre Selbstliebe finden.
Es ist ein Prozess der Selbst-Erkenntnis, -Annahme, -Vergebung und der -Würde.
Es erwarten Dich Herzöffnenden Yogaübungen, Meditation, Affirmationen und tiefe Entspannung.

KLANG & YIN YOGA

Freitag vom 19.00 Uhr – 20.30 Uhr mit Christina

26.01. / 19.04. / 05.07.

Freue dich auf eine ruhige, meditative Yin Yoga Praxis. Durch die Schwingung der Klangschalen ist das Loslassen leichter und die Entspannung tiefer.