Happy MondayMontag, ab 7.11.2022 von 9.00 – 10.30 Uhr 8 Terminemit Julia Lass uns gemeinsam mit Yoga die Woche begrüßen! 90 Minuten Wake Up für Körper, Seele & Geist. Ausrichten. Fokussieren. Fließen. Mit einem schönen Flow bereitest du dich optimal auf einen neuen Tag und auf die neue Woche vor. Asanas, die fit und munter...
mit Lenka Freitag: 9.9. / 14.10. / 11.11. / 9.12. / 13.1.23vom 10.00 Uhr – 11.30 UhrYoga für Dein Herz Meditation, Visualisierung, Energiearbeit, Selbstliebe uns Selbstfürsorge, Mitgefühl, Vergebung Yoga Praxis und tiefe EntspannungKursgebühr: 18 Euro oder 10-er Karte
Atem, Bewegung & Du Donnerstag, ab 8.9. bzw. ab 17.11., von 19.30-21.00 Uhrmit Julia Eine Yogastunde mit Fokus auf den Atem. Dieser Kurs ist wie Medizin für den modernen Geist und jeden angespannten Körper. Durch bewusstes Atmen entsteht Stabilität und Ruhe in der Tiefe deines Nervensystems. Pranayama hilft dabei, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten...
