Neuer zertifizierte Präventionskurs Guten Morgen Yoga mit Nicole startet am 24.4.2026 Zeit: 9.30 – 11.00 Uhr 10 Termine á 90 MinutenKursgebühr: 180 Euro Du kannst auch ganz flexibel mit der 10er-Karte teilnehmen und bist nicht an einen festen Kurs gebunden. So bleibst du dran, kannst aber jede Woche neu entscheiden und auch andere Stunden oder...
Aktuell gibt es noch wenige freie Plätze im Kurs Yoga Balance mit Christina: Dienstag, 19:30 UhrMittwoch, 17:00 UhrMittwoch, 19:00 Uhr Yoga Balance ist eine ruhige, ausgleichende Stunde, die dir hilft, Spannungen zu lösen, den Atem zu vertiefen und den Kopf zur Ruhe zu bringen. Gerade wenn du dir regelmäßig diese Zeit nimmst, entsteht mehr Beweglichkeit,...
Sonntag, 19. April von 10.00 – 11.30 Uhr Maitrī stammt aus dem Sanskrit und bezeichnet eine grundlegende innere Haltung:eine freundliche, wohlwollende Ausrichtung des Geistes sich selbst und allen Wesen gegenüber. In der buddhistischen Lehre ist Maitri eine der vier Brahmavihāras, der „Herzensqualitäten“: Diese vier Qualitäten beschreiben einen Schulungsweg des Geistes.Sie prägen Wahrnehmung, Beziehung und Handeln...
Gong Meditation mit Lenkatransformative Kraft der Klänge Gongklänge haben mich schon lange magisch angezogen.Eine meiner tiefsten mystischen Erfahrungen hatte ich in einer Gong Meditation. Es war, als würde ich in einen kosmischen Raum aus Klang und Licht fallen, in dem sich die Form auflöst und nur Schwingung als Ursprung des Seins spürbar bleibt. Diesem inneren...
Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr mit Ilona Yoga für Sinne, Herz und Wohlbefinden Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr mit Ilona Aroma Yoga verbindet fließendes Yoga, achtsame Atmung und die feine Kraft reiner ätherischer Öle.In jeder Stunde begleiten ein bis zwei ausgewählte Düfte sanft deine Yogapraxis. Die Öle wechseln von Stunde zu Stunde, so dass du...
Das neue Semester beginnt am 5. Januar 2026Bitte beachte: Die Kurse von Christina starten wegen Urlaub 2 Wochen später: Dienstag 20.1., und Mittwoch 21.1.2026
mit Lenka und Yvonne (Autorin aus Landau) Yoga, Meditation und bewusstseinserweiternde Texte Im Frühling erkennen wir die Göttlichkeit der Erde: Sonntag, 14.04.,10 – 14 Uhr Im Sommer genießen wir die Fülle des Lebens: Sonntag, 07.07.,10 – 14 Uhr Im Herbst ergründen wir Zeit und Ewigkeit: Sonntag, 03.11.,10 – 14 Uhr Im Winter lauschen wir der...
Freitag: 29.9. / 24.11. / 26.1. vom 19.00 Uhr – 20.30 Uhr mit Christina Freue dich auf eine ruhige, meditative Yin Yoga Praxis. Durch die Schwingung der Klangschalen ist das Loslassen leichter und die Entspannung tiefer.
