Author: Lenka (Lenka Nikolaus)

Yoga bewegt ist ein AOK Kooperationspartner
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Yoga bewegt ist ein AOK Kooperationspartner

YOGA BEWEGT ist ein AOK – KOOPERATIONENSPARTNER AOK-Versicherte können die Präventionskurse YOGA BASIC (Di 17.30 und Mi 17.00 Uhr) undYOGA BALANCE (Di 19.30 und Mi 19.00 Uhr) direkt bei AOK kostenlos buchen: www.aok-kurse.de. Andere gesetzliche Krankenkassen und teilweise auch Beihilfe bezuschussen die Präventionskurse nach einer erfolgreichen Teilnahme bis zu 100%.

Summer Flow mit Lisa im August Di 9.00-10.30 Uhr
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Summer Flow mit Lisa im August Di 9.00-10.30 Uhr

Im August jeden Dienstag von 9.00 bis 10.30 Uhr in Studio und online per ZoomSUMMER FLOW, eine fließende und belebende Yogasequenz, für alle, die den Tag mit Yoga starten und sich gut fühlen möchten!  Kennenlernpreis – 12 Euro  Buchen

Morning Flow
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Morning Flow

Happy MondayMontag, ab 7.11.2022 von 9.00 – 10.30 Uhr 8 Terminemit Julia Lass uns gemeinsam mit Yoga die Woche begrüßen! 90 Minuten Wake Up für Körper, Seele & Geist. Ausrichten. Fokussieren. Fließen. Mit einem schönen Flow bereitest du dich optimal auf einen neuen Tag und auf die neue Woche vor. Asanas, die fit und munter...

Herz Yoga (Liebe Dich selbst)
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Herz Yoga (Liebe Dich selbst)

mit Lenka Freitag: 9.9.  / 14.10. / 11.11. / 9.12. / 13.1.23vom 10.00 Uhr – 11.30 UhrYoga für Dein Herz Meditation, Visualisierung, Energiearbeit, Selbstliebe uns Selbstfürsorge, Mitgefühl, Vergebung Yoga Praxis und tiefe EntspannungKursgebühr: 18 Euro oder 10-er Karte

Chakra Yoga
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Chakra Yoga

Energie & Klarheitmit Lenka Donnerstag, ab 6.10., 17.30 – 19.00 Uhr, 8 Termine

Breathe Yoga
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Breathe Yoga

Atem, Bewegung & Du Donnerstag, ab 8.9. bzw. ab 17.11., von 19.30-21.00 Uhrmit Julia Eine Yogastunde mit Fokus auf den Atem. Dieser Kurs ist wie Medizin für den modernen Geist und jeden angespannten Körper. Durch bewusstes Atmen entsteht Stabilität und Ruhe in der Tiefe deines Nervensystems. Pranayama hilft dabei, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten...

Dein Baum – Dein Gleichgewicht
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Dein Baum – Dein Gleichgewicht

BEDEUTUNG & HINTERGRUND:Der Baum ist mit seiner Wurzel tief in der Erde verankert. Auch bei Wind und Sturm bleibt der Baum stabil und flexibel. DEIN YOGA ASANA:Du bist geerdet und standfest, aufgerichtet und zentriert. Die Baum-Position stärkt Deine Fuß- und Beinmuskulatur, Deinen Gleichgewichtsinn und Deine Konzentration.

Yoga im August, mittwochs, 19.00 Uhr
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Yoga im August, mittwochs, 19.00 Uhr

Yoga in den Sommerferien findet im August jeweils mittwochs von 19.00 bis 20.30 Uhr statt.03.08. mit Julia10.08. mit Lenka17.08. mit Julia24.08. mit Lisa31.08. mit LenkaDie Ferien Yoga Stunde ist für alle Stufen geeignet. Du kannst im Studio oder von zu hause oder im Urlaub online per Zoom teilnehmen. Kursgebühr: 17 Euro oder 10er KarteProbestunde: 10...