Author: Lenka (Lenka Nikolaus)

Eine erstaunliche Jahresreise
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Eine erstaunliche Jahresreise

mit Lenka und Yvonne (Autorin aus Landau) Yoga, Meditation und bewusstseinserweiternde Texte Im Frühling erkennen wir die Göttlichkeit der Erde: Sonntag, 14.04.,10 – 14 Uhr Im Sommer genießen wir die Fülle des Lebens: Sonntag, 07.07.,10 – 14 Uhr Im Herbst ergründen wir Zeit und Ewigkeit: Sonntag, 03.11.,10 – 14 Uhr Im Winter lauschen wir der...

NEU: Licht Yoga mit Lenka: Montags, 20.00 – 21.30 Uhr
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NEU: Licht Yoga mit Lenka: Montags, 20.00 – 21.30 Uhr

Mit LenkaMontags von 20.00 – 21.30 Uhr (auch online) Nach dem ich im Juli 2023 meine Ausbildung zur Kosmischen Heilerin bei Pavlina Klemm abgeschlossen habe, liegt es mir am Herzen, die heilende Energie-Arbeit, Spiritualität und Yoga zu verbinden. Es erwarten Dich sanftes Yoga, tiefe Entspannung, Lichtmeditation, klärende Chakren Übungen und heilende Visualisierung. Es ist für alle Menschen,...

LAVENDEL YOGA: Freitag, 05.04. von 19.30 – 21.00 Uhr
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LAVENDEL YOGA: Freitag, 05.04. von 19.30 – 21.00 Uhr

Lavendel Yoga schenkt dir ein wohliges Gefühl der Ruhe, die tiefe Entspannung steht im Vordergrund. Wir üben Yin Yoga und Restorative Yoga. Die passive Dehnung und das lange und ruhige Halten der Yoga-Positionen helfen uns, in der Tiefe loszulassen. Die tiefe, ruhige Atmung und eine wohltuende Aromatherapie mit Lavendelöl unterstützen den tiefen Prozess der Entspannung....

Klang & Yin-Yoga
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Klang & Yin-Yoga

Freitag: 29.9. / 24.11. / 26.1. vom 19.00 Uhr – 20.30 Uhr mit Christina ​Freue dich auf eine ruhige, meditative Yin Yoga Praxis. Durch die Schwingung der Klangschalen ist das Loslassen leichter und die Entspannung tiefer.

Herz-Yoga
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Herz-Yoga

Liebe Dich selbst. Sonntag von 10.00 – 11.30 Uhr am 24.9. / 19.11. / 17.12. / 28.1. 2024 mit Lenka Nein Selbstliebe hat mit Egoismus, Gucci Handtasche oder himmlisch leckerer Schokotorte, die du Dir gönnst, nichts zu tun. “Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ Die Selbstliebe ist die Basis für die Nächstenliebe und für ein...

Selfcare Yoga
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Selfcare Yoga

Montag, 20.00 – 21.30 Uhr mit Christina-Maria In dieser Stunde kannst du dem Alltagsstress entfliehen und wieder ganz bei dir ankommen. Fehlt dir im durchgetakteten Alltag die Zeit zum Durchatmen? Hast du das Gefühl ständig zwischen Job, Haushalt, Freunden, Kindern, Freizeit oder Partnerschaft zu jonglieren und dabei niemanden wirklich gerecht zu werden? Am wenigsten dir...

Yoga Flow
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Yoga Flow

Donnerstag, 19.30 – 21.00 Uhr mit Lisa Spüre die Verbindung zwischen Bewegung und Atmung. Fließe durch kraftvolle Haltungen, dynamische Asanas und erde deinen Geist bei der tiefen Entspannung.