Author: Lenka (Lenka Nikolaus)

NEUER KURS: Morning Flow ab Do 17.11., 9.00-10.30 Uhr + Geschenk
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NEUER KURS: Morning Flow ab Do 17.11., 9.00-10.30 Uhr + Geschenk

Energie & Wohlgefühl für Deinen Tag Happy MorningDonnerstag, ab 17.11.2022 von 9.00 – 10.30 Uhr mit Lisa Wie möchtest Du Deinen Tag beginnen, wie möchtest Du Dich fühlen? Voller Energie, ausgeglichen und zentriert? Dann ist Morgen-Yoga genaudas Richtige für Dich. Und wie immer, kannst Du erstmal eine Probesundebuchen, um sicher zu sein, dass Dir Morgen-Yoga...

Freitag Spezial: Herz-Yoga 9.12., 10-11.30 Uhr
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Freitag Spezial: Herz-Yoga 9.12., 10-11.30 Uhr

Wenn die Selbstliebe so einfach wäre. Nein Selbstliebe hat mit Egoismus, Gucci Handtasche oder himmlisch leckerer Schokotorte, die du Dir gönnst, nichts zu tun. “Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ Die Selbstliebe ist die Basis für die Nächstenliebe und für ein glückliches, zufriedenes Leben. Ich möchte Dich in die Tiefe des Herzens führen, wo Du...

Yoga bewegt ist ein AOK Kooperationspartner
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Yoga bewegt ist ein AOK Kooperationspartner

YOGA BEWEGT ist ein AOK – KOOPERATIONENSPARTNER AOK-Versicherte können die Präventionskurse YOGA BASIC (Di 17.30 und Mi 17.00 Uhr) undYOGA BALANCE (Di 19.30 und Mi 19.00 Uhr) direkt bei AOK kostenlos buchen: www.aok-kurse.de. Andere gesetzliche Krankenkassen und teilweise auch Beihilfe bezuschussen die Präventionskurse nach einer erfolgreichen Teilnahme bis zu 100%.

Herz-Yoga
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Herz-Yoga

mit Lenka Wenn die Selbstliebe so einfach wäre. Nein Selbstliebe hat mit Egoismus, Gucci Handtasche oder himmlisch leckerer Schokotorte, die du Dir gönnst, nichts zu tun. “Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ Die Selbstliebe ist die Basis für die Nächstenliebe und für ein glückliches, zufriedenes Leben. Ich möchte mit Dir in die Tiefe des Herzens...

Morning Flow & Dein Geschenk
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Morning Flow & Dein Geschenk

Happy MorningDonnerstag, ab 17.11.2022 von 9.00 – 10.30 Uhr mit Lisa Wie möchtest Du Deinen Tag beginnen, wie möchtest Du Dich fühlen? Voller Energie, ausgeglichen und zentriert? Dann ist Morgen-Yoga genaudas Richtige für Dich. Und wie immer, kannst Du erstmal eine Probesundebuchen, um sicher zu sein, dass Dir Morgen-Yoga gefällt und guttut. 8 Termine, Kursgebühr...

Breathe Yoga
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Breathe Yoga

Atme, bewege Dich, lasse los! Donnerstag, ab 15.9. bzw. ab 24.11., von 19.30-21.00 Uhrmit Julia Eine Yogastunde mit Fokus auf den Atem. Dieser Kurs ist wie Medizin für den modernen Geist und jeden angespannten Körper. Durch bewusstes Atmen entsteht Stabilität und Ruhe in der Tiefe deines Nervensystems. Pranayama hilft dabei, die Aufmerksamkeit nach innen zu...

Lavendel Yoga mit Lenka
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Lavendel Yoga mit Lenka

mit Lenka im Studio Wohlgefühl und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir üben Yin Yoga und Restorative Yoga. Die passive Dehnung und das lange und ruhige Halten der Yoga-Positionen helfen uns, in der Tiefe loszulassen. Wir benutzen Hilfsmittel, damit wir bequem in den Asanas verweilen und uns nur auf uns selbst konzentrieren können. Die tiefe, ruhige...

Neue Präventionskurse starten zwischen 16.11. und 28.11.
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Neue Präventionskurse starten zwischen 16.11. und 28.11.

Neue Präventionskurse starten ab 16.11., 8 Termine, 130 Euro Mittwoch 16.11., 17.00 – 18.30 Uhr – Yoga Basic mit Lenka (ausgebucht) Mittwoch 16.11., 19.00 – 20.30 Uhr – Yoga Balance mit Lenka (ausgebucht) online möglich Donnerstag 17.11., 17.30 – 19.00 Uhr – Yoga Balance mit Lenka Dienstag 22.11., 9.30 – 11.00 Uhr – Guten Morgen...