Was dich erwartetDich begleitet Nicole, eine erfahrene und zertifizierte Yogalehrerin, die dich achtsam und kompetent durch die Stunden führt. Wir üben in kleinen Gruppen, damit Raum für persönliche Betreuung, Korrekturen und individuelle Begleitung bleibt. Die Stunden verbinden: So entsteht Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe. Warum Yoga? Yoga wirkt auf mehreren Ebenen...
Lavendel Yoga schenkt dir ein wohliges Gefühl der Ruhe, die tiefe Entspannung steht im Vordergrund. Wir üben Yin Yoga und Restorative Yoga. Die passive Dehnung und das lange und ruhige Halten der Yoga-Positionen helfen uns, in der Tiefe loszulassen. Die tiefe, ruhige Atmung und eine wohltuende Aromatherapie mit Lavendelöl unterstützen den tiefen Prozess der Entspannung....
Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr mit Ilona Yoga für Sinne, Herz und Wohlbefinden Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr mit Ilona Aroma Yoga verbindet fließendes Yoga, achtsame Atmung und die feine Kraft reiner ätherischer Öle.In jeder Stunde begleiten ein bis zwei ausgewählte Düfte sanft deine Yogapraxis. Die Öle wechseln von Stunde zu Stunde, so dass du...
Das neue Semester beginnt am 5. Januar 2026Bitte beachte: Die Kurse von Christina starten wegen Urlaub 2 Wochen später: Dienstag 20.1., und Mittwoch 21.1.2026
