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Samstag, 27.12. 17–20 Uhr bei Yoga bewegt 📩 Anmeldung & Info:☎️Telefon +49 1786622933📲WhatsApp ‪+55 92985971522‬📧magdalena.niering@web.deInstagram: @magdalena_the_art_of_presence

Wir wünschen dir wundervolle Weihnachten, viele ruhige, entspannte Momente und ein gesundes, glückliches neues Jahr 2026.

Einführung: Sri Yantra – MeditationSetze dich aufrecht hin auf einen Stuhl mit geerdeten Füßen oder in einem bequemen Sitz auf deiner Matte.Deine Wirbelsäule ist aufgerichtet, dein Herzraum offen, dein Kinn leicht gesenkt.Stelle nun das Sri Yantra vor dir auf so, dass es auf Augenhöhe ist und du es mühelos mit weichem, ruhigem Blick betrachten kannst.Lass deine Schultern sinken, deine Hände ruhen entspannt auf den Oberschenkeln oder im Schoß.Atme ein paar Mal tief ein und aus.Lass die Gedanken kommen – und gehen.Lass alles, was vorher war, los.Du bist ganz hier – ganz bei dir. In einer Welt voller Ablenkung und rastloser...

Da es so viele Interessierte auf der Warteliste gab, biete ich noch einen weiteren Termin am Dienstag, 30.12., vom 18.00 – 19.30 Uhr an und freue mich sehr mit euch, in dieser besondere Zeit Yoga, Meditation und Entspannung zu machen. Mit Lenka Es erwartet Dich ein herzöffnender Abend voller Magie der Raunächte, Restorative Yoga, Licht-Meditation und eine tiefe Entspannung.

Yoga für Sinne, Herz und Wohlbefinden Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr mit Ilona Aroma Yoga verbindet fließendes Yoga, achtsame Atmung und die feine Kraft reiner ätherischer Öle.In jeder Stunde begleiten ein bis zwei ausgewählte Düfte sanft deine Yogapraxis. Die Öle wechseln von Stunde zu Stunde, so dass du im Laufe der Zeit ein breites Duftspektrum erleben kannst.Die Düfte unterstützen dich dabei, schneller aus dem Kopf in den Körper zu kommen, tiefer zu entspannen, freier zu atmen und dein Wohlbefinden spürbar zu stärken.Mal steht Erdung im Mittelpunkt, mal Leichtigkeit, Klarheit, Mut oder Herzöffnung. Die Düfte unterstützen dich dabei, genau diese Qualitäten...

Das neue Semester beginnt am 5. Januar 2026Bitte beachte: Die Kurse von Christina starten wegen Urlaub 2 Wochen später: Dienstag 20.1., und Mittwoch 21.1.2026

Gong Meditation mit LenkaSubtile, transformative Kraft der Klänge Gongklänge haben mich schon lange magisch angezogen.Eine meiner tiefsten mystischen Erfahrungen hatte ich in einer Gong Meditation. Es war, als würde ich in einen kosmischen Raum aus Klang und Licht fallen, in dem sich die Form auflöst und nur Schwingung als Ursprung des Seins spürbar bleibt. Diesem inneren Ruf bin ich gefolgt und habe mir einen Herzenswunsch erfüllt:Ich habe eine Gong Ausbildung gemacht und öffne diesen Klangraum jetzt in meinem Studio für dich. Die mystische Kraft der Gongfrequenzen Die Frequenzen des Gongs wirken sehr fein und gleichzeitig tief.Wenn der Gong erklingt, füllt...

Möchtest du etwas ganz besonderes schenken?Mit Yoga schenkst du Gesundheit, Gelassenheit und Freude.Ob eine Einzelstunde, ein Kurs, eine 10er Karte oder eine private Stunde,Yoga ist das Weihnachtsgeschenk. Den wunderschönen Gutschein kannst du im Studio abholen oder per Post erhalten.Gerne berate ich dich.Bestellen kannst du gerne per E-Mail: lenka@yogabewegt.de oder telefonisch: 0176 41337470.