Montag, 13.10. von 18.00 – 19.30 Uhr mit Ilona
Mittwoch, 15.10. von 18.00 – 19.30 Uhr mit Ilona
Montag, 20.10. von 17.00 – 18.30 Uhr mit Barbara
Donnerstag 23.10. von 19.00 – 29.30 Uhr mit Barbara
Die 10er-Karte oder 5er-Karte (Ferienyoga-Karte) ist einsetzbar
Du kannst einzeln als Drop-In teilnehmen
Und wenn du uns erstmal kennenlernen möchtest, buche eine Probestunde
Herbstmeditation – Dein Licht darf leuchten
Schließe für einen Moment die Augen.
Atme tief ein und wieder aus.
Lass alles los, was du gerade festhältst.
Du musst nichts tun. Du musst nirgendwo hin.
Du bist genau richtig hier und jetzt.
Spür, wie dein Atem dich trägt.
Spür, wie dein Herz sich erinnert:
Du bist Licht. Du bist Liebe.
Du bist verbunden mit der Kraft des Lebens.
Der Herbst öffnet einen stillen Raum in dir.
Einen Ort, an dem du weich werden darfst.
Wo du nichts beweisen musst.
Wo du einfach nur bist.
Spür die Klarheit. Spür die Tiefe.
Und erlaube dir, dich selbst mit neuen Augen zu sehen.