Montag, 3.4., 18.00 – 19.30 Uhr mit Christina-MariaMittwoch 5.4., 10.00 – 11.30 Uhr mit Christina-MariaDonnerstag 6.4., 19.00 – 20.30 Uhr mit Lisa Yoga für alle, die in den Ferien Yoga üben möchten. Für alle Stufen.Kursgebühr 18 Euro oder 10-er Karte.

weitere Termine: 7.5. und 25.6. mit Lenka Liebe Dich selbst. „Der große Heiler ist das Herz. Nichts kann letztlich wirklich heilen, was nicht von der Liebe des Herzens berührt, verstanden und umfangen wurde.“ Safi Nidiaye, Die Stimme des Herzens Der Die Selbstliebe ist die Basis für die Nächstenliebe und für ein glückliches, zufriedenes Leben. Ich möchte mit Dir in die Tiefe des Herzens eintauchen und die wahre Selbstliebe finden.Es ist ein Prozess der Selbst-Erkenntnis, -Annahme, -Vergebung und der -Würde.Es erwarten Dich Herzöffnenden Yogaübungen, Meditation, Affirmationen und tiefe Entspannung.

ein weiterer Termin: 14.07. von 19.00 – 20.30 Uhr mit Christina Berti Freue dich auf eine ruhige, meditative Yin Yoga Praxis. Durch die Schwingung der Klangschalen ist das Loslassen leichter und die Entspannung tiefer.

Montag, 20.00 – 21.30 UhrMit Christina-Maria In dieser Stunde kannst du dem Alltagsstress entfliehen und wieder ganz bei dir ankommen. Fehlt dir im durchgetakteten Alltag die Zeit zum Durchatmen? Hast du das Gefühl ständig zwischen Job, Haushalt, Freunden, Kindern, Freizeit oder Partnerschaft zu jonglieren und dabei niemanden wirklich gerecht zu werden? Am wenigsten dir selbst? Dann ist diese Selfcare Yoga-Einheit genau das Richtige für dich. Sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation unterstützen dich, deinen Körper zu spüren, seine Bedürfnisse wahrzunehmen und beruhigen gleichzeitig den Geist. Dadurch öffnet sich ein Raum, in dem du den Alltagsstress hinter dir lassen kannst und dich...