Herz-Yoga am Frauentag mit Lenka
Sonntag, 8. März · 10:00 – 11:30 Uhr
Kursgebühr: 20 € (auch mit 10er-Karte möglich)

Am Internationalen Frauentag nehmen wir uns bewusst Zeit für den Herzraum und für das, was uns bewegt, stärkt und verbindet.
In dieser Stunde erwarten dich sanfte, achtsam geführte Bewegungen, ruhige Atemsequenzen und Momente des Innehaltens. Wir öffnen den Brustraum, lassen den Atem freier werden und kommen wieder in Kontakt mit unserer inneren Kraft, unserer Weichheit und unserer Klarheit.
Eine Zeit, um bei dir anzukommen, durchzuatmen und deinem Herzen Raum zu geben.

Ich freue mich sehr auf diese besondere Yoga Stunde mit dir.

Deine Lenka