NEU! Yoga für Schwangere ab Mi 11.11./17.00-18.30 Uhr, Probestunde am 4.11.

NEU! Yoga für Schwangere ab Mi 11.11./17.00-18.30 Uhr, Probestunde am 4.11.

YOGA FÜR SCHWANGERE
Mittwoch 17.00 – 18.30 Uhr mit > Julia Schneeganss
(Beginn am 11.11., eine unverbindliche Probestunde findet am 4.11. statt)
8 Termine, Kursgebühr 120 Euro

Beim Yoga für Schwangere stehen vor allem Entspannung, sanfte Bewegung und Atemtechniken im Fokus.
Die Yogastunden werden bewusst ruhiger gestaltet mit viel Zeit zum Nachspüren und für tiefe Entspannung.
Ein gestärktes Körpergefühl und einen Zugang zur Atmung zu haben sind wertvolle Werkzeuge für die Geburt.
Es wird individuell auf jede Teilnehmerin eingegangen und auch Nicht-Schwangere, die gerne sanft üben,
sind herzlich willkommen!
Teilnahme ist auch per Zoom von zuhause möglich. Einfach online Kurs buchen.