mit Lenka im Studio
Wohlgefühl und Entspannung stehen im Vordergrund. Wir üben Yin Yoga und Restorative Yoga. Die passive Dehnung und das lange und ruhige Halten der Yoga-Positionen helfen uns, in der Tiefe loszulassen. Wir benutzen Hilfsmittel, damit wir bequem in den Asanas verweilen und uns nur auf uns selbst konzentrieren können. Die tiefe, ruhige Atmung und eine wohltuende Aromatherapie mit Lavendelöl unterstützen den tiefen Prozess des Loslassens auf allen Ebenen. Die beschützende und tragende Atmosphäre in unserem Kreis schenkt uns das Gefühl der Geborgenheit und Vertrauen.
Kursgebühr 18 Euro oder 10-er Karte