Breathe Yoga

Breathe Yoga

Atem, Bewegung & Du

Donnerstag, ab 8.9. bzw. ab 17.11., von 19.30-21.00 Uhr
mit Julia

Eine Yogastunde mit Fokus auf den Atem. Dieser Kurs ist wie Medizin für den modernen Geist und jeden angespannten Körper. Durch bewusstes Atmen entsteht Stabilität und Ruhe in der Tiefe deines Nervensystems. Pranayama hilft dabei, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und in einen besonderen Raum der Stille einzutauchen. Dieser Kurs ist für alle, die sich bewegen und dennoch tief erholen möchten.