Die Yoga Workshops

Herzlich willkommen zu meinen aktuellen Workshops. Sie finden im meinen Yoga Studio in Lazarettgarten 21, Landau statt. Hier findest du die ANFAHRT. Parke bitte in der Lazarettstraße, im Lazarettgarten ist das Parken leider nicht möglich.

 

HIER BUCHEN

CHI YOGA SOMMERPRAXIS – den Sommer atmen
mit Melanie Haumann

Samstag, den 4.8. von 14.30 - 17.00 Uhr

Der Sommer steht im Zeichen des Feuer-Elements. Die Emotion des Feuers wiederum ist die Freude – sie kommt aus dem Herzen, schenkt tiefe innere Zufriedenheit und lässt dich strahlen. Fühle dich frei, in vollen (Atem-)Zügen zu genießen, mit offenem Herzen Komfortzonen zu verlassen und über dich selbst hinaus zu wachsen. 
Dynamische Vinyasa-Flows aus dem Chi Yoga, feurige Agni Kriyas aus dem Kundalini Yoga und verschiedene Atemübungen (Pranayama) verbinden sich in dieser energetisierenden Yogapraxis. Asanas öffnen Atemräume und sanfte Flows schaffen Atembewusstsein.  
Klangschalen, Monochord und Klangspiel stimmen dich auf den Sommer ein und begleiten dich in Savasana, der Tiefenentspannung. Fühl dich erfrischt, entspannt und lebendig. 
Kursgebühr 35 Euro (Chi Yoga Sommerparxis + Yin Yoga & Klang Kursgebühr zusamemmen 58 Euro)

YIN YOGA & KLANG(schalen) mit Melanie Haumann

Samstag, den 4.8. von 18.00 - 19.30 Uhr

Yin Yoga ist ruhig und meditativ. Sanfte, passive Dehnungen ohne Muskelanspannung, in die du dich in Ruhe hineinschmelzen lässt, sind die Essenz des Yin Yoga. Geführte Meditationen und modernes Mentaltraining begleiten die Asana-Praxis. 
Musik und verschiedene Klanginstrumente wie Klangschalen, Klangspiel, Monochord, Tamburachord, Klangauge und Kristallklangschalen bringen dich ganz ins Fühlen und lassen dich ankommen im Hier und Jetzt. 

Kursgebühr 30 Euro (Chi Yoga Sommerparxis + Yin Yoga & Klang Kursgebühr zusammen 58 Euro)

KUNDALINI-DANCE-MEDITATION mit Patricia Lima Hauerwaas 
„Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.“ C.G. Jung
Samstag; den 18.08. von 15.00 – 18.00 Uhr

  

Die Kundalini-Dance-Meditation vereinigt freien Tanz mit der Energie und der Bedeutung der Chakren. Im Körper steht jedes Energiezentrum für ein Element, eine Emotion und ein psychologisches Konzept. Unter spielerischer Anleitung kann mit Hilfe von Musik dem individuellen Rhythmus eines jeden Chakras nachgespürt werden. Dadurch eröffnet sich eine tiefere Verbindung zu unserem authentischem Selbst.
Kursgebühr 35 Euro

YOGA & CELLO mit Lenka und Isabel Eichenlaub
in der Holzmühle, Westheim
Samstag, den 1.9. von 14.00 – 18.00 Uhr
Kursgebühr 50 Euro

YOGA & ATEM mit Christina
vertiefe und entspanne deinen Atem
Samstag, den 8.9. von 10.00 – 13.00 Uhr
Kursgebühr 35 Euro

YOGA & MEDITATION mit Monika
genieße sanfte und achtsame Yogapraxis und Meditation
Sonntag den 30.9. von 11.00 – 13.00 Uhr
Kursgebühr 25 Euro


YOGA & KÖRPER
 mit Lenka
hör und achte auf deinen Körper
Samstag, den 27.10. von 10.00 – 13.00 Uhr
Kursgebühr 35 Euro

YOGA & GEDANKEN mit Lenka
sammle deine Gedanken, gewinne Klarheit
Samstag, den 17.11. von 10.00 – 13.00 Uhr
Kursgebühr 35 Euro

YOGA & GEFÜHLE mit Lenka
nimm deine Gefühle bewusst war 
Sonntag, den 2.12. von 10.00 – 13.00 Uhr
Kursgebühr 35 Euro

YIN YOGA & KLANG mit Melanie
entspanne zu meditativen Klängen 
Freitag, 14.12. von 18.00 – 20.00 Uhr
Kursgebühr 25 Euro


YOGA & HERZ
 mit Lenka
hör auf dein Herz und spüre Verbundenheit
Samstag, 19.1., 10.00 – 13.00 Uhr, 35 Euro

SCHÖN FÜHLEN Yoga & Make-up mit Lenka und Anna

nächste Termine auf Anfrage. Ab 4 Personen machen wir gerne einen Termin aus.
Anna ist Kosmetikerin und Make-up Artist.
Die Schönheit von innen & außen strahlen lassen. Sanfte Yogapraxis, tiefe Entspannung, Make-up Beratung und Schminken.
Kursgebühr: 50 Euro (max. 5 Teilnehmerinnen)

 

Wichtig zu wissen bei der Anmeldung:

Bitte meldet euch schriftlich für einen Workshop an. Einfach und schnell geht das per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Postkarte an Lenka Nikolaus, Langstraße 4, 76829 Landau

Das Anmeldeformular als PDF-Download gibt es hier.

Ich bitte um Verständnis, dass ich jegliche Haftung ausschließen muss. Jeder Teilnehmer trägt die volle Verantwortung für sein Handeln und seine Erfahrungen. Die Workshops ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Therapie.