Neues Semesterprogramm 2/2015 jetzt online

 

Nach den Sommerferien, ab dem 7. September, fangen neue Yoga Kurse an. Es gibt wieder Yoga Kurse für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene und Yin Yoga. Alle, die Yoga Praxis vertiefen möchten, sind  jeden 3. Freitag im Monat zu Yoga Workout herzlich eingeladen. 

Wer erstmal Yoga ausprobieren möchte, kann gerne zum Schnuppern kommen. 

Yoga in den Sommerferien montags (10.8.; 17.8.; 24.8.; 31.8.)

Ich freue mich sehr, dass die Yoga Stunden in den Sommerferien so gut angenommen werden.
An allen Montagen im August gibt es noch freie Plätze
Du bist herzlich eingeladen und kannst dich per Email oder telefonisch (SMS) 0176 41337470 anmelden.

Yoga in den Sommerferien

Jeden Montag in den Sommerferien von 19.00 bis 20.30 Uhr, Termine sind einzeln buchbar. Kursgebühr 13 Euro. 

Anmeldung per E-Mail oder telefonisch. Ich freue mich auf euch!

Yoga Workout

"Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst."  Bhagavad Gita

Am Freitag, den 26.Juni von 19.00 bis 21.00 Uhr
Yoga Workout für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.
Kursgebühr: 20 Euro

Yoga und Achtsamkeit

Yoga gegen Stress (für alle Stufen, auch für Anfänger)

"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es." Thich Nhat Hanh

Am Samstag, den 23.5. von 14.00 bis 18.00 Uhr
Yoga bietet - mit Übungen, Atemtechniken, Meditation tiefer Entspannung - eine wunderbare Möglichkeit, uns selbst wahrzunehmen, auf allen Ebenen und ohne zu werten. Wir üben im Hier und Jetzt zu sein, und achtsam mit uns und unserer Umwelt umzugehen.

Kursgebühr (inkl. Snack und Getränke) 40 Euro

Yoga zum Muttertag

Für Mutter und Tochter (ab 12 Jahren)
Am Sonntag, den 10. Mai von 10.00 bis 12.00 Uhr

Erlebt zu zweit eine ganz andere Art der Begegnung: bei gemeinsamen Yoga-Partnerübungen, in der Meditation und bei einer wohltuende Massage.

Kursgebühr: 40 Euro (Ermäßigt 35 Euro)

Yin Yoga und Heilenergetik

Am Dienstag, den 14.4. beginnt ein neuer Kurs:




Yin Yoga und Heilenergetik
von 19.00 bis 20.30 Uhr, 10 Termine,  Kursgebühr 135 Euro

Für alle, die tief und langsam üben und eins mit sich selbst werden möchten.
Heilenergetik erklärt uns die Zusammenhänge des Lebens.
(Infos unter www.heilenergetik.de)

 

Workshop: Vinyasa-Flow

Workshop: Vinyasa-Fow mit Tom Messner
Tom hat die Yoga Lehrer Ausbildung bei Spirit Yoga in Berlin absolviert, sein Yoga Still ist kraftvoll und energetisierend.

Termine: 18.4., 30.5.,20.6.2015 von 17.00 bis 19.00 Uhr

Kursgebühr: 20 Euro
Anmeldung direkt bei Tom Messner: 0179-9109916 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Richte dich auf

Yoga stärkt unsere innere und äußere Haltung

Sonntag, den 8. März von 10.00 bis 13.00 Uhr.

Der Workshop ist ein wunderbarer Einstig für alle, die Yoga kennen lernen wollen und etwas gegen Rückenschmerzen und Verspannung machen möchten.

Yoga-Übungen stärken die Rückenmuskulatur, die Wirbelsäule wird beweglicher, der Beckenboden stabiler. Unsere Haltung entspannt sich und wird aufrechter. In der Tiefenentspannung erholt sich das Nervensystem und wir fühlen uns ausgeglichener und vitaler.

Kursgebühr 30 Euro

Neues Yoga Studio im Lazarettgarten 21, Landau

Liebe Yoga-Freundinnen, liebe Yoga-Freunde,

das neue Jahr beginnt für uns bei Yoga bewegt mit tollen Neuigkeiten.
Ab Februar wird ein Herzenswunsch von mir wahr: ein neues, eigenes Yoga Studio im Landauer Lazarettgarten. Ich freue mich sehr über den schönen, lichtdurchfluteten Raum mit Blick ins Grüne. Ein Raum zum Wohlfühlen, zum Aufatmen und zum Entspannen.

Das neue Programm im neuen Studio ist online und steht auch als PDF zum Download bereit. Wie immer gibt es Yogakurse für alle Stufen, von den Anfängern bis zu den Fortgeschrittenen.

Freut euch auch auf eine Reihe von Workshops wie z.B. "Yoga am Muttertag", "Yoga & Achtsamkeit" und "Ein Yoga Tag – Auszeit für dich".

Und dieses Jahr findet unsere Yoga Exkursion nach Prag vom 4. bis 7. Juni statt, der Anmeldeschluss ist der 14. April. Hier findest du das Programm als PDF zum Download. Du bist herzlich eingeladen, mitzumachen, ich freue mich auf dich. Namaste!

Mit den besten Grüßen zum neuen Jahr
Lenka